脂肪のかたづけ 片付けもダイエットも根っこは同じ
私はお医者様から「やせましょう！」とはっきり言われています。笑
体脂肪率は正直言えない。笑 見た目よりも圧倒的に筋肉が少なく脂肪が多いのは確かで。
今よりも８％少ない時ある人にカミングアウトした時ですらびっくりされた...
脂肪のかたづけ 
時間のかたづけ 時間泥棒にならないように気をつけます
自分への戒めとして書いてみます。
時間ってその人の命だと思うんですね。
相手が関わって下さる時間は自分のために命を少し使って下さっていることになります。
文章を読んだりお返事を書くことだけでなく仕事もお喋りも飲み...
脂肪のかたづけ 脂肪のお片付けの準備をしています
私の苦手な片付け・・・それは脂肪のかたづけです。一応項目があるのですが、全然記事が増えな～い。笑
実は私、体脂肪が人に言えないくらいたっぷりありまして。もう、筋肉がなくて脂肪で出来ているのではないかとビクビクしております。
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物のかたづけ 収納グッズを外したら使いやすくなりました。
片付けなきゃ！と思ったとき、まず収納グッズを買わなくては！とか扉を開けても誰にでも見せられるように見た目を良くしたい！とか考えたりしますよね。
それってすっごく難易度が高い方法なんですよ。
プロ中のプロといいますか、す...
時間のかたづけ 突然死を意識すると片付く
朝も6時台からこの記事を書いております。おはようございます。笑
出来るだけ午前中に書くようにはしております。深夜に書くと変に感情的になったりしますからね。
あれですよ。夜中にラブレター書いて、朝読み返したらとてもじゃな...
頭と心のかたづけ なぜ片付けが苦手なのか考えたことがありますか？
私は苦手なことがいっぱいあります。
最近よく思うことはデジタルが苦手なことがまあ、困ったもんだなって思いますね。
例えば3年前で考えると今よりもっともっと出来なかったんですよ。
出来なくても生活や仕事に支障がなか...
頭と心のかたづけ 片付けを後回しにするとあなたの人生が後回しになる
今回は少々怖い話かもしれません。以前「後で」をなくすようにすると片付いてくるといったお話を書かせて頂きました。
片付けを後回しにしたい方は結構な割合でいらっしゃるのですが、あるものも一緒に後回しにしているのですよ。
そ...
物のかたづけ 中学生の女の子と片付けをしました
先日のことですが、中学生の女の子の片付けのお手伝いをさせて頂く機会に恵まれました。
中学生と言えば、思春期ですよね。もしかしたらあまり見られたくない物もあるんじゃないかな。
ちょっとそこが心配になった私は逆に見られたく...
頭と心のかたづけ 2つのお片付け資格のご説明
私が取得しているお片付け系の資格について今日は書いてみたいと思います。
二つございまして
①整理収納アドバイザー②エニアグラムお片づけ士®アンバサダー です。
整理収納アドバイザーとは
①はユーキャンでもお...
頭と心のかたづけ たまには猫になる時間を作ろう
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、あれもやっておかなくてはいけないし、そういえばこれも！
日々忙しくて大変ですよね。お仕事や家事に子育てや介護が加わればなおのことフル回転させながらお過ごしの方も多いと思います。
以前認知...