むちうち・その他

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もらい事故でのむちうちは防げないの?リスクを減らす運転の仕方をタクシードライバーさんに聞いてみた

もらい事故にあって間もない頃、タクシーに乗る機会がありました。 そういえば、タクシーの運転手さんは運転する事がお仕事なのだから相当色々な事に気を付けながら運転しているのでは!と気が付いた私は、思わず聞いてみましたよ。 ...
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ネプチューン名倉潤さん休養について頸椎ヘルニアの記事を書いていた私が感じたこと。

名倉さんが頸椎ヘルニアの手術での侵襲が原因のうつ病になり、二ヶ月間の休養をされるとのこと。 うつ病で二ヶ月はどうなんだろう・・・無期限にされた方がプレッシャーがなくて良かったのではと感じたのですが、無期限の方が名倉さんにとっ...
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むちうちと頸椎ヘルニアはいつごろ治る?もらい事故から1年1カ月後の状態

久しぶりにむちうちと頸椎ヘルニアについて書いてみます。 今から約1年1カ月前、私はもらい事故に遭いました。振り返れば、もうそんなに時が流れたんだというのが正直な感想です。 1年1カ月後の身体の状態 ・結婚指輪がは...
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脳の中の感情をコントロールするところと痛みを感じるところは同じらしい

  9月はまったく更新しませんでした。それは敢えて離れていた事もあり。 読んでくださっている方は私がもらい事故に遭ってむちうちになり、それと同時に頸椎ヘルニアも発症したという事はご存じだと思います。 MRIの結果の頸椎ヘルニアの程度...
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首が回りにくいなと感じた時の体操

  私は今、左側に首を回す事がしにくかったりしますが、それをある体操をするとかなり改善される事がわかったので、その方法を忘れないように更新します。 その方法とは ①背筋を伸ばす ②右手で左肩を持ち左手で右肩を持ち正面から見ると腕がク...
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姿勢が良ければむちうちは治る?今までで一番効果があった方法。ウソみたいに座り続けていられるコツ

  あまりの快適さに思わず更新です!(笑)今まで色々と試してきましたがこれが今のところダントツ一位です!! むちうちって何が辛いかって動いている時は楽なのに、じっとしていると痛くなる事・・・ あくまでも今までの感覚ですが、むちうちに...
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むちうちの症状が少しでも楽になる方法のまとめ

  むちうちを治す為に私なりにあれこれ試してみて、うん、ほぼほぼこれかな。と感じた事があるので書いていきたいと思います!   姿勢(前後差を減らす) ・胸を張る・横から見て耳と肩が垂直になるように 猫背だといつまでたってもむちうちは...
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水泳は身体に悪い?むちうちに良い泳ぎ方と避けた方が良い泳ぎ方のまとめ

  プールはむちうちに良いと聞いて、プールを始めた私ですが残念ながら逆効果だった部分があったので書き記しておきます! もちろん良い効果もあるので、プールでのウォーキングや水泳全てが駄目なわけではありません。 これだけは、今のところは...
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膝が痛い理由や原因は自分が思っていたのとは違った!グルコサミンでもコンドロイチンではなく本当に必要なものは?

  実は体で痛いところはもらい事故での首・肩・背骨だけでなく 3週間前にぎっくり腰になってから何故か尾てい骨付近 12年以上前から左膝、左足先の痺れとなんと6か所も気になるところがある私です^^; あり過ぎでしょう。あり過ぎです!!...
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痛みや痺れの原因は、むちうち以外にないのか考えてみる

もらい事故に遭い、むちうちになってから自分の体、特に筋肉や神経について考えるようになりました。ある意味良い機会をもらったと言えるかもしれません。 今まではどちらかというと諦めと放置に近かったですよね・・・肩こりとかもね・・・諦めて...
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