[お悩み相談]片づけたいのは山々だけど時間が作れなくて片づけられない

こんなご相談を受けたのでブログにもまとめておきたいと思います。

この悩みを持つ方はとても多いのではないでしょうか。

私はこのように答えました!

まずは1日1つ1分1カ月!

ここで大事なのは1日1つ1分以内を1カ月続ける事です。

1分以内で決められそうな、どう考えても要らない物を抜き取りゴミ箱に捨てるところから始めましょう。

・1日15分となると確かに短いけど続くかわからない
・一気に全部片づけようと考えると後でまとめてやろうと思ってしまう
・そもそもまとまった時間が取れないから片づけられない

などの理由がありますのでここはぐぐ~っとハードルを下げて1日1つ1分以内からです。

1分以内で即決められない物こそ後回しです。

これはいるかも・・・いや、いらないかも・・・まってもしかして・・・などとやっていると一つでもあっという間に15分ほど経ってしまい、嫌になって止めてしまうことになりがちです。

なので迷ったり時間がかかりそうと思った瞬間に元の位置に戻しておいて

どう考えてもこの紙屑いらないでしょ?みたいな物から抜き取っていく感覚で簡単過ぎてこれで良いのか戸惑ってしまうレベルから始めると続きます。

おすすめは、「夜歯磨きをしながら捨てる物を決める」です。

洗面台で歯を磨くのではなく、片づけたいところで歯を磨きましょう(笑)

職場内の片づけをしたい方は食事休憩が始まった瞬間か終わる瞬間に一つだけ物を捨てる事をおすすめします。

大事なのは1日1つ1分以内で決めるですよ~♪

ここで一つとっても大切な注意点!

その間にその場所に物を増やさない努力が必要になります。

元々1000個物がある場所に今日物を2個置いて1つだけ物を減らした場合

1000+2-1=1001になってしまうのですよ!!
これを30日続けると1030になってしまいます!!

+2なら良いですが、例えばチラシ5枚とかが毎日になると

元々1000個+5個×30日-1個×30日=1120個になってしまいます!!

これでは増え続ける一方なのであくまでもどう考えても要らない物を日々入れない事の方が大事かもしれません。

不必要な物を入れないようにしつつ今までの物は欲張らず一気にやらないで1日に1つ1分コツコツとやっていくと30回で30個物が片づくことになります!

本来片づけは残すものを選び取る行為と言われていますが、明らかに要らない物も混じっている方はまずそれらを無くすところから始める方が簡単に手が動きやすいと思います。

1日1つ1分では決められない物ばかりまで来た時に次の事を考えましょう(笑)

次の事はまた書く事にしますね!

是非、物を極力入れないようにしながら、まずは1日1つ1分を1カ月試してみてください♪

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