片付けなんかしていたら逆に眠る時間が少なくなってしまうじゃない！と憤っているあなた、片付けると睡眠時間が増える理由をご説明いたしましょう！
最初に片付いている状態とは
どこに、なにが、どれくらいあるのか
がわかっている状態のことを指しています。
部屋の見た目スッキリクローゼットぎゅうぎゅうは片付いているとは言えないのです。
逆に見た目が散らかっているように見えてもご本人が
どこに、なにが、どれくらいあるのか
がわかっていればOKです！！（更に動線が最短ならば完璧です♪）
汚いと言われようが美的センスがないと思われようがどこになにがどれくらいあるのかがわかってさえいれば問題ありません♪
さて、片付けで睡眠時間が増える理由ですが
どこに、なにが、どれくらいあるか把握しているので
・防災用品も場所もわかり安心
・備蓄の量も把握しているので安心
・地震が起きても物が散乱しにくいので安心
・借金や貯金がどの位あるのか把握しているのでむやみに不安にならない
・明日の準備もしやすく、忘れ物がないかのチェックもしやすい
・夜寝る直前に探し物をしてしまうなんてことが無くなる
・料理の後片付け、洗濯、掃除なども短時間ですむ
・料理を子供たちや家族も手伝いやすく戦力になってくれる
他にもあると思いますが、ここでのポイントは
どこに、なにが、どれくらいあるのか
家族全員が把握しやすくなっている
これがとってもとっても重要です。一人で頑張らずに家族みんなが助け合えるようになるのがお片づけの醍醐味です。
もちろん一人暮らしの方も物がどこになにがどれくらいあるのか全て把握出来ていたら時間がぐっと短縮されて睡眠時間が増えるかも！と思いませんか？
片付け、してみませんか？
※ストレッチ7ヶ月と4日目
もらい事故での首のヘルニアがまだ少し残っているので首もストレッチしてみよう
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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