何か頭の中で引っ掛かっているのに、やらないでいることってありませんか？
私は色々あります。笑
今、一つ一つ潰していくように向き合い中です。大分減ってきましたね。
気がかりな事、面倒なこと、先送りしていること、聞いたら馬鹿にされそうで聞けないこと、とても苦手で勇気が出ないこと、大きな事でなかったとしても、小さなことが積もり積もって気が付いたら堆積している状態。
これって物で溢れた部屋ととても似ています。
まあ、昨日も似たような記事を書きましたが、今の私の課題なのでお許し頂けたらと思います。笑
一つ一つ向き合ってきて大分減ってきた今、気付いたことは、先がほんの少し見えてきたような、頭の中の風通しが良くなったようなそんな気持ちです。
自分自身をより信じられる練習をしているのだと気が付きました。
自分自身を信じられる練習、「自信」ですよね。
何が起きても平然としていられるような自信をつけていきたいものです。
苦手なことって過去の失敗やトラウマなどが影響していることが多いですよね。
物のお片づけも過去や未来の不安と向き合う作業。まだの方も、自信をつけるために如何ですか？
私も頭の中のお片づけ、頑張っていますよ♪
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※ストレッチ5か月と27日目
最近忘れがちな30秒以上同じ体勢のキープを心がけます！
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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