何かをだらだらとついやってしまったり、仕事を根を詰めてつい頑張り過ぎてしまったり、何だかバランスが悪いな、もう少し何とかならないかな。と思う事ってありませんか？
例えばテレビをずっと見続け過ぎてこの番組が終わったらと思っていたのについつい次の番組も気になって面白そうで見てしまうとか。
ワーカーホリックの方の中には2，3日寝なくても平気と思ってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
どのようなこともあまりにも度が過ぎて辛くなった場合はどこかしらにガタがきます。
細部にまでこだわる必要がある事ももちろんありますが、自分、何やっているんだろうとむなしくなる前にやっぱり区切りって必要かなと。
例えばこのブログ、私は二段階の時間を設定しています。
短い時間で書き上げられるに越したことはないけれど３０～４０分で書き上げられればいいか、どんなに長くても1時間かかってしまったらかかり過ぎなので切り上げようって感じで考えています。
10分位で終わる時もありますしまちまちですが、大体30分まで、どんなに長くても1時間。完璧なクオリティよりもそこそこの出来でOKとしています。
30分までと1段階しか決めていない場合、もうちょっと、もうちょっと、この言い回しはおかしいかもなどといくら時間があっても足りない事に繋がっていきそうでそれは避けたいので粗削り状態で発信をあえてするように心がけてます。笑
二段階の締め切り設定、何かに取り入れてもらえたら嬉しいです。
※ストレッチ8ヶ月と3日目
昨日はあまりしっかりやらなかったので今からやりますか♪
YOUR COMFORT
整理収納アドバイザー
ゆみ
プロフィールはこちら
