この練習ってきっと生涯続くんだろうなと思いながら少しずつ練習しています。
１番長く続くのは、全速力より散歩並みの速度だと思うので😃
時間って誰もが１日24時間で、あの方は大金持ちだから特別に26時間ですなんてこともなく。
ただ、ショートスリーパーの方は正直羨ましいと思ってしまいますけどね。
こればかりは体質もあるでしょうから、それ以外の方法で、出来るだけ心地よい時間を増やすしかないですよね。
「心地良い」と感じる時間はみんな同じではなく
１人でいる時間が多い方が心地よい人もいれば
大勢でいる時間が多い方が心地よい人もいて
静かな方が心地よい人もいれば
色々な音がする方が心地よい人もいて
病院にいく方が安心する人もいれば
病院に行くことを考えただけで具合が悪くなる人もいて
もう本当に人それぞれなので
自分も含めてそれぞれの心地よいと思う気持ち、時間を大切にしていきたいです。
※ストレッチ６ヶ月と11日目
昨日は久しぶりに。。。忘れてしまった！！！
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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