YOUR COMFORT
整理収納アドバイザー
ゆみです。
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片付かない理由って色々あると思います。忙しい、時間がない、ほかにやることが沢山ある。
だけどちょっと待ってください、物は手に入れる時間がないとそこにありません。
物を手に入れる時間はあったわけです。
きっと一番の理由は「向き合いたくない」なのではないでしょうか。
それは向き合ってしまうと嫌なことを思い出してしまう可能性があるからかもしれません。
もしかしたら今の自分と過去の自分を比べたくないのかもしれません。
どうしたら片づけられるのか。溜まったもの達は全てあなたの過去です。
過去を手放すためには目から見えるもの、耳に聞こえるもの、鼻に入ってくる匂い、舌で味わう食べ物、そして手触り肌触り、五感全てを大好きなものにします。
耳に聞こえるもの。もしニュースが不快なら聞かないで大好きな音楽だけ聴く
香りはアロマや香水などで好きな匂いを嗅ぐ
食べ物は大好きな物しか食べない期間を作ってみる
手触り肌触りにこだわった寝具や服を買ってみる
五感を大好きなものだけを浴びるように自分に一度あげてみましょう。
特に音楽と香りは効き目が抜群です！
安い物ではなく、本当に大好きな物を沢山自分にあげてみると
今、こんなに大好きなものだらけだから、見たら複雑な気持ちになる過去の物は手放してもいいかも
という気になりやすくなります。
是非、五感を大好きなもので満たしてくださいね！！
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