生きている中で一番重い体重になってしまった私です～
私が太ってしまった理由はこれ？
体重計に乗ったときにはビビったものの、実は何となく太ったなとしか気づいていなかったのですが、
太った理由をよくよく考えると自粛生活で家の中にいることが多かったのはもちろんとして
STAY HOME だから、もう少し快適にならないかなと家の中の模様替えをした時に、自粛だとあまり見ないから、洗面台の鏡だけで良いかなと、
私、姿見をクローゼットにしまってしまったんですよね！！
これがいけなかったのでは！！と昨日、姿見を引っ張りだしました！
で、おもむろに全身を映したり、お腹の肉を映したりしてみました。笑
立ったり座ったりいろんな恰好をしてみて気付いたこと。
衝撃的に太っている・・・
衝撃的、壊滅的ですよ・・・
・・・
上半身しか映らない鏡ではここまでのことになっているとは全く思ってなく
これはヤバイ、これはヤバイですよ。
私は最近姿見に自分を映しながらご飯食べたりテレビを観たりしてみています。いつまでそれをやるかわかりませんが。
いやあ、思っていたより猫背だったんだとわかって、背筋伸ばしてみたり。笑
客観的に全体を把握してみる
何が書きたいかというと
お片づけが苦手な方って、部屋の中の物が見えているのに見えていないというか、慣れ過ぎてしまってよくわからない状態になっていると思うんですね。
部屋の中を鏡ごしに見てみたり、写真を撮ってみましょう。
鏡ごしや写真に撮って見てみると客観的に、一歩引いて見れるので、他の人の部屋のような感覚で見れたりします。
目の前に見えているのだから何も変わらないのでは？とお思いかもしれません。
今は写真も無料で撮れて簡単に消せる時代なので、是非スマホで写してみてください♪
今まで気づかなかったことが見えてきますよ！
※ストレッチ5か月と2日目
膝とおでこは当たり前につくようになった（はずな）ので、もう一段階やわらかくならないかな～
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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