時間整理 睡眠時間を整える(起床編)
睡眠時間って削ってしまって何かをしたり、ついつい夜更かしをして朝起きるのがつらくなったりしがちですよね。私は朝が得意な方ではありません。ただ、夏に夜9時に寝て朝の5時に起きていた時がありましたが時間で考えるとその時が一番幸せを感じていたなと...
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