自分にとって、機嫌の良い時間が増えたら幸せですよね。
ワクワク、安心、嬉しい時間
幸せを噛みしめるような時間
やりたいことがどんどん進んでいく時間とか
その為には
①何を我慢しているのか
②本当はどうなりたいのか
書き出していくと見えてくるのではないでしょうか。
我慢ってしすぎると麻痺していたりするんですよね。
後は減点方式ではなく加点方式で物事を考えるとか
最近思ったことは電気ガス水道が通っていることは非常に幸せなことでこれらがない時代もあったわけですから
そのころに比べるといつでも明るくスマホやPC、家電製品が使えて、お風呂や調理の時に薪を使わなくて済み、水も汲みに行かなくていいわけで、相当な時短、相当豊かな暮らしを手に入れているなと感じます。
今現在だけでなく昔の人と比べると、随分と幸せだな、豊かだなと思えたりします。
不幸や辛い事って目に付きやすくいつまでも覚えているのでついついそちらを考えがちですが、
あちこちに幸せも転がっているのでそちらにも目を向けて拾い集めるようにしていきたいです。
※ストレッチ6か月と16日目
また忘れたよ～ここ最近たるんでます。。。今からやります！
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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