例えば、煙草とかお酒などちょっとたしなみを超えているかな、もう少し控えておいた方が良さそう。などと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
他にも趣味の物とかテレビに漫画、ゲーム、ネットに読書や筋トレなどなど、もう、誰に何を言われなくても勝手にやっていることってありますよね。
やめられないとまらない、けど本当はもう、ここまではやりたくない！みたいな。
人によってはそれが仕事かもしれません。
もう、中毒で本当は、減らしたい。そう感じている方、もしかしたら時間がどれくらいあっても足りないって感じていらっしゃいませんか？
それにどれだけの時間を費やしていますか？
一度、計算してみませんか？
全く全然辛くなくってもっとやりたいくらいだ！と感じている方はそのまま極められると良いと思います。
でも、何だか無駄な気がする・・・と感じてしまった場合、一度どのくらいの時間やっているのか、客観的に考えてみるともっと他の色々なことが一日の中でも出来るようになってくるのではないでしょうか。
※ストレッチ7ヶ月と30日目
ストレッチを好きになれた部分と、イマイチ成果が出なくて飽きている部分と両方あるのが本音です。笑
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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