むちうちになって約一ヶ月半。なかなかすっきりとは治らないので今、色々試しております！
結局、首こり肩こりを治すのと同じになっている気もしますが(笑)
と、いうわけで今回はむか～し旦那からもらった、磁気ネックレス！
首こり肩こりがひどかった（いや、今もですが）時に見かねた旦那が買ってくれました。
昔の磁気ネックレスをひっぱりだしてみた！
なんて言うか女性には大きくてつけるとイカつくなるので自宅だけでつけていたりしましたがやがて一切つけなくなってしまったもの。
何年かぶりに引っ張り出してきました。
そもそも磁気ネックレスって本当に肩こりに効くんだろうか？とも若干疑っていましたが、
これをつけた時けっこう重いのにもかかわらず、嫌じゃないんですよね。って事は効いているのでしょうかね(笑)
一晩つけて朝起きた時の感想は・・・
柔らかくなっている！！
びっくりですね！柔らかくなるもんなんですね！プラシーボ効果かもしれませんが。
起きている間はとにかく肩甲骨を動かす事を意識してみました。
肩に手を当てて後ろ向きにグルグル回してみたり、またエアー窓拭き、エアー水泳（腕だけ水泳の真似ごと）をしたり。
色々肩を回して肩甲骨を動かしていると、ゴリゴリいっていたものが、次第に音がしなくなって行くものですね。そうなるまでしっかりと今まで動かしてこなかったなあと実感したり。
最近試した事のまとめです！
①正しい姿勢
②肩と肩甲骨を動かす
③骨に湿布を貼ってみる
④磁気ネックレスをつけてみる
後はあれかな。家でも低周波治療器使ったりしてみようかしら。
と宣言しておこうと思います！
書いたからには、やろう(笑)
そして何となく首こり肩こりが無くなった時にむちうちも治っている気がしている私でした。
という訳で買ってみました！→むちうちに家庭用低周波治療器は効果的なのか？購入して試してみた。
お互い早くむちうちが治りますように。
