むちうち、早く良くなりたいですよね。
リハビリで電気をかけていただいているものの、行く回数が前よりも制限があり減ってしまった事と、自分でやるとパッドの位置や強さをその都度ぴったり自分好みに出来るのでは？
と考え、低周波治療器を買ってみました！低周波じゃ効かない、高周波じゃないととかとも言いますが、ないよりあった方がいいだろう、他の部分の凝りも良くなるだろうしと
多少悩みましたがあえてお手軽で手ごろな値段なものを選んでみました。
温めも出来て高性能な最新機器も考えましたが大きく重そうで、固定型に近く、気軽に場所を変える事が出来なさそうで、コードも短く感じたので今回は見送る事に。
どうやらざっくり調べてみると家庭用は１２００Ｈｚ位までなんだなとわかり（違ってたらごめんなさい）
だったら１２００Ｈｚがあって、操作がストレスなく単純なものが良いかなと。
上位機種だと色々な事が出来ますが、文字を見ているだけでなんとなくモヤモヤしてきたので、明快にわかりやすいＯＭＲＯＮエレパルスＨＶ－１２５にしてみました！
この低周波治療器の良いところ＆特徴
①操作が単純明快でわかりやすい！
②強さが充分。物足りなさがない
（あくまで私の場合ですが１０段階中６でちょうど良く、１２００Ｈｚは怖くてまだ使ってません(笑)購入前、一番気になっていましたが、強さはとても満足しています）
③１５分間で自動停止する
（不便だと思う方もいらっしゃると思いますが、筋肉疲労を考えると長くても３０分までを推奨されているので、もう一度やりたい場合は「切」にして数字までダイヤルを回すだけです）
④型落ちなのでお値段が安い(笑)
求めやすいのも良い点ですよね(笑)
⑤パッドの寿命が長くなった（従来品比約１０倍）
３０回に一回水洗い×１０回＝計３００回程度使用出来るようです！
⑥気軽に持ち運べる
どこでも出来ますし、やろうと思えばポケットに入れながら家事をしたりも出来、重さが約１００ｇしかないのも嬉しいです。
⑦単四電池二本で動く
私はたまたま家に充電式の単四乾電池があったのであ、ちょうど良いな。と(笑)
パッドは付属品よりも、元々貼ってあった透明のシールを捨てずに使い終わったらそれにまた貼っておいた方がモチは良いようです。
注意点なのですが、低周波治療器は直接首を治療してはいけません。脳に響いてしまうそうです。肩こりを治療するにとどめましょう。
肩こりが解消されればやがてむちうちも解消されるかも！と購入してみました。
今のところ、その行動は良かったと思います。
ただ、肩こりにならないようにする事が大事だと思うので、姿勢に気を付けて行きたいのと、水泳を始めたいと思います！
水泳、実は好きなんですよね。最近遠ざかっていましたがその理由の一つに、今持っている水着が脱ぎ着がとてもしずらいのです＾＾；
セパレートなのですが上がまあ、脱げない脱げない四苦八苦状態でもがいている状態は、周りから見たら笑っちゃうでしょうね。ようするに太ったってことですよね＾＾；
脱ぎ着がしやすい物に買い替えるか悩んでいます。
ひとまず一回今までの水着のまま泳いでみてそれから考えようかな。
※追記※
水着の脱ぎ方を洋服とは逆にしてみたら大丈夫でした！上部分も下を履く感覚で足元から肩へと履けば良かったのでした(笑)
次は水泳で大失敗をした私の様にならない為に、むちうちと向き合っている方は是非こちらを！→水泳は身体に悪い？むちうちに良い泳ぎ方と避けた方が良い泳ぎ方のまとめ
それではまた！
