もうね、藁にもすがっているこの気持ち(笑)むちうちになってしまった方はおわかりになるのではないでしょうか。
なかなかすっきりとは治らないむちうち。先日ちょっと暗示をかけてみることにしました。
むちうちが治りにくい人の特徴
何故ならば、むちうちが治りにくい人の特徴として、
・いつまでも交通事故の事にこだわっている
・いつまでも痛みにこだわっている
などが挙げられるといった記事を読んだからです。
だったら、これはちょっと酷い肩こりなんだと暗示をかけてみることに(笑)
なので首こり肩こりをとにかく治せば治るんだと。
効果の程ですが・・・
正直軽減しました！
人って案外単純なんでしょうか。それとも私だけが単純なんでしょうか？
後、別の全く関係ないと思われていた人生の悩み(笑)が少し明るい兆しが見えたかも？と感じた時にも痛みが軽減されました。
不安や悩み、ショック、そういったものがあると体も痛く感じるようです。
繋がっているって事ですかね。心も筋肉も柔らかくないと痛みに繋がるようで。
ストレスがあると筋肉も縮こまってそのせいで本当に痛みを感じやすくなるってことなんでしょうね。
そして最近の暑さも痛みを軽減させている要因の一つのようです。
暑くて血流が良くなっているのですね。
後は、これは肩こりの酷いのなのだから、とにかく肩こりを解消させないと！とよく肩を回したり色々な方向に動かしたりしたのも良かったようです。
日にちが経ってきた（１ヶ月半）むちうちへの心構えのまとめ
①これはひどい首こり肩こりなんだと思い込む
②事故の事は一旦忘れる
③むちうちとは関係のない悩み、ストレスでも改善して前向きになれるように心がける
④楽しい事を考える
⑤人との交流をもつ
⑥水泳、肩回しなどの運動をする
⑦筋肉を付ける為にタンパク質を積極的に摂る（豆類・肉類・乳製品）
てなわけで酷い肩こり首こりと思いこんだ私はこれを試してみました！(笑)→むちうちに家庭用低周波治療器は効果的なのか？購入して試してみた。
少しでもお互いのむちうちが楽になりますように。
