最近、手越さんの動画を観るようになりました！
彼はトークもとても軽快でつかみもばっちり、動画の時間も10分前後と気軽に観られて元気がもらえるここのところの私の楽しみにもなっていたりします。
視聴していて手越さんがお話されていたことで、ちょっと一言一句同じではなくて申し訳ないのですが、「運動は心の為にしている」みたいなニュアンスの事をおっしゃってたんですね。
運動をすると余計なことを考えなくなると。頭がクリアになるということですよね。
週に3回は必ずジムに通い、他にもサッカーなどもされているそうです。
色々な思いはあれど、自分の中に軸がしっかりと定まっていてそこに向かって突っ走っている印象でした。
運動は、自分の軸を育てるのに非常に適しているのかもしれません
一般的に濁して隠すような質問にも最終的にはしっかりとオープンにされた手越さん。
人を信じる力が強い方だと感じました。
メンバーの方ともいつか交わる時が来ると信じているともおっしゃっていて、今現在を目的を持ってしっかりと進めば、過去の解釈が変わり、明るい未来に繋がるとの強い意志が伝わってきました。
頭や心の中のゴミや要らない物を取り除き、明るい未来を信じられるマインドを作るコツは運動にもありそうです。
私はあまりにも体が硬いため、運動をすると故障ばかりしてきたのでストレッチを始めた訳ですが、そういえば名前は忘れてしまいましたが（笑）あるダンスがしたかったのを思い出しました。
ストレッチの目的も変わってきそうです。私も頭と心をスッキリとさせ、より自分軸を明確にするために運動も取り入れようと思います！
※ストレッチ6か月と２１日目
運動で怪我しないためにストレッチをするぞ！と目的が定まってきたので今からしますよ。笑
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整理収納アドバイザー
ゆみ
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