片付けとダイエットは似ている！そう気付いてから何回かこの二つに向き合って書いてきましたが、結局のところ、人はなぜ、片付けなきゃと思い、ダイエットしなきゃと焦るのでしょうか。
そこを今回は掘り下げていきたいと思います！
と、書きながらいきなりの結論ですが健康的に生きる為ではないかと。
なぜ片付けなければと思うのか
単純に考えて、散らかっている状態が不快だからですよね。
不便でイライラしたり気分も下がるし落ち着かないから。
自信がなくなり投げやりになり、それだけではすまずに、麻痺して自己評価が下がって寧ろこの部屋が自分にふさわしいと思いこんでしまったり、無気力になってしまったりと負のスパイラルも起こったりします。
デメリットを箇条書きしてみますと
・物を探す時間が長くなる
・探しても見つからない場合また買うしかなくなりお金がかかる
・散らかっている部屋にいたくなくて外食が増える
・種類が多いとどれを使うか選ぶ為の時間がかかる
・掃除の時間が長くなる、またはしたくなくなる
・目に入ってくる情報量が多くて疲れやすくなる
・イライラしたり自信が無くなり情緒不安定になる
・物につまづいたり、避難がしにくくなる
・・・他にもありますが書いていると箇条書きだけで埋まりそうなのでこのあたりにします。
時間、お金、心、防災、と様々な面で大変になってきますが、一番は「心」だと思っています。
時間もお金もなくなりやすく、災害時に助かりにくいとなれば、どれだけ心に負担がかかるでしょうか。
つまり適度に片付いていれば散らかっている時より心の穏やかさを保ちやすくなる
という事になります。
なぜダイエットしなければと思うのか
これも最終目標は健康で快適に生きる為になりそうです。
とっかかりは人それぞれで見た目が気になるからとかモテたいからだったりもすると思いますが、
健康を無視したダイエットはやがては続かなくなりますしモテないと思います(笑)
人が見て美しいと思う身体はやはり健康的で身体能力があると感じるからではないでしょうか。
片付けもダイエットも偏りを修正する行為なのでは
私は完璧な片付け、完璧なダイエットって無いと思っていまして、そもそも完璧って物が存在しないと考えているので完璧主義は危険だと思っているタイプです。
何かに追い立てられるように強迫観念が生まれ、苦しくなっている時点で違うな。と思うのです。
物を全く所持しない状態で生きていく事は出来ません。そんな状態で家の外を出たら服も着てない事になり捕まるでしょう(笑)
物を全く食べない状態で生きていく事も出来ないはずです。拒食症になりやがて餓死してしまうでしょう。
物を全く捨てないで生きていく事は出来ません。生ごみ、排泄物、そういった物までずっと溜めこんで行けばいつか病気になるでしょう。
物を延々と食べていく行為・・・それもまた病気への近道だと思います。
そこまで極端な事をしなくても、し過ぎてもしなさ過ぎてもどちらでも心か身体に悪影響がありそうです。
変に偏り過ぎて振り切ってしまうのではなく、自分が辛い、苦しいと感じにくいほぼ中間のほどほどの状態、そこに辿りついた時に人は快適さを感じるのではないかと思うのです。
快適を感じた時、その心や身体は健康に近い状態なのではないでしょうか。
つまり健康に近い状態とは快適な状態だと思うのです。
もし、笑顔の素敵な方で引き締まった体をしていて、仮にその方の部屋を見る事が出来た時片付いていていたとしたら、その方に心身の健康を感じる人は多いと思います。
今の世の中男性も女性も家事が出来た方が良いでしょうからよりモテやすくなるのではないでしょうか(笑)
健康も追い求め過ぎると辛いので、そこそこ健康を目指して日々快適に過ごしたいものです。
片付けなきゃ、ダイエットしなきゃと思った時は、ほぼ中間からずれて偏ってしまった時と言えそうです。偏りが少なめなうちに修正したいものですね。その方が楽ですから。
お読みいただいてありがとうございました！それではまた！
